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2011年5月 2日 (月)

筋肉痛

いつの間にか800記事を突破していました。
今後ともごひいきのほどを。

29日に富士カートコースで日長原付を乗り回し、
疲れたかなぁと思ったけどそれほどでもなかった。
翌日心地よい疲れが残ったけど、
頑張ってGallinaで椿ラインを走る時よりも
筋肉痛が出ないのは原付の軽さのせいかもしれない。

Img_2082 前の記事でコメントをくれた
ゆうたさんの写真。
どうもありがとうございます。
ご指摘の通り、確かに
Gallinaでショートコースを走る
自分と全く同じカッコで走ってました。

改めてみると上半身、
頭と肩が逃げているんだろうなぁ。
その割りに内肩を入れようとしているので
ハンドルを抑えて曲がらなくしてしまっているかも。

なんてことを思いつつ、
今日の午後Gallinaで宮が瀬北岸道路を
ひとっ走りしてきました。
でもそんなことを練習するわけでもなく、
ちょっと人車一体感を楽しむだけですが。

で、今月号のライダースクラブを眺めてみると
キャプテン竹田津さんが筋トレをやってました。

確かに自分も本気で乗ると結構足に筋肉痛が来る。
弱っている証拠なんだろうなぁと思い、
筋トレのやり方をライダースクラブに学ぼうか、
それともきちんと本を買って勉強してみようかと
しばし考えた結果、

トレーニングの本を買ってしまいました。
ストレッチとかも含まれるので、
日常から幅広く使えそうなので。
今は学生の頃から貯えた物を使い切ろうと
している状態でしょうから、
消費を抑えながら再び積み立てを始めないと
後々苦労するでしょうからね。

でも続くかどうかは別問題ですhappy02

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コメント

写真の採用ありがとうございますー。
みんなの写真を見ていると、それぞれのフォームに特徴があって勉強になります。
・・・なので、今度自分が乗っているときに撮影してもらえると助かります。笑

なみぞぅ>
ども。勝手に採用してしまいましたが(^^;
他の流し撮り含めかっこいい写真ありがとうございます♪

乗っているときですね...、
挑戦するには一眼が...(^ ^

投稿: ゆうた | 2011年5月 3日 (火) 23時37分

 は~いpaper
 学生の頃から蓄えてたものを全て使いつくした愚か者がここにいま~す

 ほんの数年前までは自分が太るなんて考えた事もなかったんですが、確実にやばいです
 筋トレしようにもその筋肉がないですsweat01
 その本、良さそうですねぇ
 あとでポチッとしておきますね

なみぞぅ>
ここ一年で、ちょっと体重が増えましたのでかなりビビりました。
やはり油断しちゃいけない歳なんだと思いました。

投稿: たけ | 2011年5月 4日 (水) 23時50分

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 なみぞぅさんのところで紹介されてたこの本買ってみました  筋肉のつくりから始まってストレッチ、筋トレ、生活習慣にわたってかなり広範囲を網羅してるんですけど、取りあえず筋トレの前にストレッチだろうと思... [続きを読む]

受信: 2011年5月 9日 (月) 20時37分

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